통증
근육통증
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근육통증은 자세 불량에 의한 근육의 과도한 긴장, 반복된 작업이나 무리한 사용 혹은 외상에 의한 근육과 힘줄(건)의 파열에 의해서 발생합니다.
- 원 인
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목,어깨 근육의 과도한 긴장 및 만성적인 손상에 의해 발생
장시간 컴퓨터 작업 등으로 인한 자세불량, 반복적인 작업, 거북목(일자목)증후군, 교통사고 - 치 료
- 침치료, 물리치료, 약침치료 등으로 2~3주 치료 후 회복
목어깨 근육통
- 원 인
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무거운 물건을 들거나, 과격한 운동, 누웠다가 잘못 일어난 경우,
넘어지면서 허리근육 긴장, 부분적 파열된 경우 - 치 료
- 침치료, 물리치료, 약침치료 등으로 2~3주 치료 후 회복
허리 근육통
- 원 인
- 공을 던지거나, 무거운 물건을 들거나, 반복적인 무리한 동작근육이나 힘줄이 파열되어 염증이 발생
- 치 료
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침치료, 물리치료, 약침치료 등으로 2~4주 치료 후 회복
심할 경우엔 한약치료 필요, 파열 정도에 따라 수술이 필요
회전근개염
- 원 인
- 불편한 신발로 오래 걷거나, 발바닥에 충격이 가해지는 경우
- 치 료
- 침치료, 물리치료, 약침치료 등으로 2~3주 치료 후 회복
족저근막염
- 원 인
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평소 운동을 하지 않다가 갑자기 과격하고 무리한 운동 후 발생
불편한 신발로 오래 걸어 아킬레스건에 염증발생 - 치 료
- 침치료, 물리치료, 약침치료 등으로 3~4주 치료 후 회복
아킬레스건염
- 원 인
- 무리한 운동이나 계단을 내려올 때, 발을 잘못 디뎌 삐끗한 경우
- 치 료
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침치료, 물리치료, 약침치료 등으로 2~3주 치료 후 회복 초기 1~2일은 냉찜질 한 후, 붓기가 없을 때
온찜질을 해줌 최초 1개월은 발목에 무리되는 운동, 등산, 불편한 신발은 피함
발목염좌
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